4月底終究被醫生判定要洗腎的我..............天昏地暗......
血壓飆到200/140 生活/工作/飲食大大調整
現在努力飲食控制 每天吃著食物的原味 遠離零食夜市糜爛的飲食
數值一點一滴的回升 體重慢慢地邁向紙片人 (這輩子第一次嘗到減肥成功的感受XDDD
現在不管餓不餓三餐都要吃 (一步吃就瘦...以前養的肥肉都要花光了
每天努力地在有限時間追工作進度 (時間一到也只能發揮自制力地毅然決然停下下班)
從春天尾巴逐漸邁進冬天 又是一大考驗的開始
還沒冬天 已經穿上4件的我 真不知再降個5-10度是不是該包棉被出門
有時維持得好累好累 但還是要事事自己來
有時嘴偷吃了些 搞得自己那個月擔心害怕
有時放縱晚睡了點 血壓迅速飆漲 不退
也都一步一步的熬過了~
雖然依舊是個藥罐子
半個月就要到醫院參觀一次
屁股沒肉連坐著都骨頭卡來卡去的 (超想隨身帶坐墊的~
下個目標依舊要朝一年邁進!!
- Nov 06 Tue 2018 09:17
從4月底至今
- Jun 05 Mon 2017 16:13
[專利] 「治療方法」之各國相關法規
- Jun 29 Mon 2015 18:34
小鬼頭的成長
趕在故事島結束營業前，帶著小鬼去故事島去把幾年前買票券用掉+退費。
在遊樂區遇到其他小朋友，一直對著佑假裝攻擊，佑沒理會也沒生氣。
- Apr 11 Fri 2014 10:44
勇敢闖東京 -- 費用記錄
- Apr 11 Fri 2014 10:13
- 日本巧虎轉寄費用記錄
- Jan 05 Sun 2014 11:06
又...掉了一張icash
- Dec 30 Mon 2013 20:38
如何網路退訂日本巧虎~
