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4月底終究被醫生判定要洗腎的我..............天昏地暗......
血壓飆到200/140 生活/工作/飲食大大調整
現在努力飲食控制 每天吃著食物的原味 遠離零食夜市糜爛的飲食
數值一點一滴的回升 體重慢慢地邁向紙片人 (這輩子第一次嘗到減肥成功的感受XDDD
現在不管餓不餓三餐都要吃 (一步吃就瘦...以前養的肥肉都要花光了
每天努力地在有限時間追工作進度 (時間一到也只能發揮自制力地毅然決然停下下班)
從春天尾巴逐漸邁進冬天 又是一大考驗的開始
還沒冬天 已經穿上4件的我 真不知再降個5-10度是不是該包棉被出門
有時維持得好累好累 但還是要事事自己來
有時嘴偷吃了些 搞得自己那個月擔心害怕
有時放縱晚睡了點 血壓迅速飆漲 不退
也都一步一步的熬過了~
雖然依舊是個藥罐子
半個月就要到醫院參觀一次
屁股沒肉連坐著都骨頭卡來卡去的 (超想隨身帶坐墊的~
下個目標依舊要朝一年邁進!!
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